JOGA W BAILAMOS
W Bailamos zawsze dzieje się coś ekscytującego! Tym razem zapraszamy na praktykę jogi od podstaw – doskonałą okazję, by połączyć harmonię ciała i umysłu. Zajęcia pełne świadomości, oddechu i relaksu, w których nie ma miejsca na pośpiech i rywalizację.
🧘Prowadząca:
Majka – instruktorka jogi, absolwentka Wyższej Szkoły Nauk o Zdrowiu oraz Akademickiego Kursu Instruktora Jogi.
Dla kogo? 
Zajęcia skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i tych, które mają już trochę doświadczenia. To idealna propozycja dla każdego, kto lubi różnorodne treningi – takie, podczas których można się poruszać, trochę zmęczyć, ale też głęboko zrelaksować. Dla dorosłych – bez względu na wiek! Każdy jest mile widziany, niezależnie od kondycji czy doświadczenia. 
Co Cię czeka?
Łagodne sekwencje, które uwolnią napięcia i poprawią mobilność (Yin joga) Płynne przejścia i synchronizacja ruchu z oddechem (Vinyasa joga) Relaksacja i techniki oddechowe (Pranayama) pomagające redukować stres Praktyka bez pośpiechu i forsownego treningu – z szacunkiem dla swojego ciała
Pierwsze zajęcia pokazowe: 27.02
Studio przy ul. Konopnickiej 28
Czwartki, godz. 19:00
Oferta specjalna dla obecnych klubowiczów – szczegóły w recepcji!
Dołącz i poczuj różnicę!
